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    Manger bio, ça en vaut la peine?

    J’aime bien vous faire part de mes décou­vertes en temps réel, mais là je dois vous l’avouer, c’est trop tard, je suis déjà convain­cue ; je mange bio. Et ce depuis envi­ron deux ans, lorsque j’ai quitté le foyer paren­tal 👨‍👩‍👧‍👧 et emmé­nagé à Londres avec Chat. Que le budget dispo­nible soit rikiki ou plus confor­table, nous avons toujours réussi à main­te­nir un maxi­mum de notre alimen­ta­tion bio
    Mais l’agri­cul­ture biolo­gique, c’est quoi exac­te­ment et pourquoi c’est mieux ? (ou pas! gardons un peu de suspen­se…)

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    Chasing coral couverture

    Chasing coral : un appel à l’acte à ne pas igno­rer

    J’ai regardé il y a quelques jours le docu­men­taire “Chasing Coral” et je peux vous dire en toute honnê­teté que rare­ment un docu­men­taire m’aura autant touchée, révol­tée et inspi­rée.

    Dispo­nible sur Netflix, ce docu­men­taire nous amène avec une équipe de plon­geurs, scien­ti­fiques et photo­graphes captu­rer le phéno­mène de blan­chis­se­ment du corail — en gros, le dépé­ris­se­ment des coraux.

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    Une jour­née avec notre horloge biolo­gique

    J’ai toujours été fasci­née par ces gens qui se lèvent à l’aube pour aller courir, faire du yoga ou même lire. J’ai grandi avec cette idée que je n’étais pas du matin, que c’était quelque chose qui ne fonc­tion­ne­rait jamais pour moi, sans bien savoir d’où était née cette grande vérité que j’avais sur moi-même.
    Jusqu’au jour où j’ai entendu parler du rythme circa­dien qui, sans vouloir faire l’apo­lo­gie des lève-tard et incon­di­tion­nels en retard, pour­rait tout de même attri­buer une part d’in­née à nos compor­te­ments plutôt mati­naux — ou même nos frin­gales de minuit !

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    Comment la cup a changé ma vie

    …ou plus préci­sé­ment un cinquième de ma vie. Saviez-vous qu’entre ses 14 et 52 ans une femme passe en moyenne un cinquième de sa vie à avoir ses règles ?! Mais comment diable expliquer que l’on ait eu le temps d’in­ven­ter plus de sept iPhones mais que les femmes doivent encore avoir recours à des moyens pas toujours confor­tables lorsqu’elles ont leurs règles ? Ne vous inquié­tez pas ; tout ça, c’est bien­tôt du passé.

    Vous en avez sûre­ment entendu parler, elle est pour certaines un objet de curio­sité, pour d’autres elle n’ins­pire que très peu, fait parfois même un peu peur… J’ai nommé la coupe mens­truelle ! 
En quelques mots, la coupe mens­truelle est un petit dispo­si­tif en sili­cone médi­cal qui sert de protec­tion mens­truelle (pourquoi se “proté­ger” de son corps ?) à récu­pé­rer le sang des règles.

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    Cheveux par Drew Coffman

    Mes déboires avec le no-poo

    Entre le no-poo et moi, je dois admettre que cela ne fut pas l’amour fou. Tous les éléments étaient pour­tant réunis pour que cela se passe bien entre nous : j’étais ferme­ment convain­cue que c’était la solu­tion univer­selle, celle que tous les vendeurs de sham­poings essaient à tout prix de nous faire igno­rer. J’ai­mais aussi parti­cu­liè­re­ment l’as­pect natu­rel et “retour aux sources” de cette solu­tion ainsi que l’idée de pouvoir élimi­ner de ma vie une autre source de produits dont je ne maîtrise pas entiè­re­ment la compo­si­tion.

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    Aujourd’­hui, j’ai 25 ans

    Aujourd’­hui c’est mon anni­ver­saire, je “fête” mes 25 ans. Il y a quelques jours en y pensant, cela m’a rendue un peu triste. Vous me direz, 25 ans c’est très jeune, aucune raison de pleur­ni­cher là-dessus et je suis bien d’ac­cord. Ce qui m’a donné cette sensa­tion douce amère plus proche de l’amer­tume que de la tris­tesse en soi est qu’au final j’étais déjà au milieu de la ving­taine, et que je trou­vais qu’elle passait bien vite, cette ving­taine.

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    Tasses jetables du Starbucks

    5 petits gestes zéro-déchet au grand impact

    Connais­sez-vous la règle du 80/20 ? Aussi nommée le prin­cipe de Pareto, cette règle s’ap­puie sur le fait que dans beau­coup de domaines, 80 % des effets proviennent de 20 % des efforts. Ce qui signi­fie donc qu’il est très, très stra­té­gique de se concen­trer sur ces 20 % qui produisent la presque tota­lité des béné­fices.

    Bien qu’en termes de mode de vie zéro-déchet il est toujours mieux de faire le plus de gestes possibles rédui­sant notre impact néga­tif sur la planète, si vous n’êtes nulle part mais voulez commen­cer et ne savez pas comment abor­der ce style de vie, ces étapes-ci sont un très très bon début, car elles ont un gros impact sur l’en­vi­ron­ne­ment.

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    Les écrans, Face­book et moi

    Je me suis rendu compte il y a quelque temps que j’avais le réflexe — avouons-le assez nul — de sortir mon télé­phone dès que je n’avais rien à faire : en atten­dant quelqu’un, dans l’as­cen­seur, dans le métro… Alors qu’entre nous, je n’ai pas spécia­le­ment de nouvelles passion­nantes aussi régu­liè­re­ment qui méritent tout ce degré d’at­ten­tion, ou surtout ce degré d’inat­ten­tion de la vie qui conti­nue à m’en­tou­rer en atten­dant.

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