J’ai toujours été fascinée par ces gens qui se lèvent à l’aube pour aller courir, faire du yoga ou même lire. J’ai grandi avec cette idée que je n’étais pas du matin, que c’était quelque chose qui ne fonctionnerait jamais pour moi, sans bien savoir d’où était née cette grande vérité que j’avais sur moi-même.
Jusqu’au jour où j’ai entendu parler du rythme circadien qui, sans vouloir faire l’apologie des lève-tard et inconditionnels en retard, pourrait tout de même attribuer une part d’innée à nos comportements plutôt matinaux — ou même nos fringales de minuit !
